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Douleurs au ventre, ballonnements, gonflements … Confession d’un bidon mal dans sa peau

Le ventre … Cet organe que l’on nomme « le deuxième cerveau » est compliqué à comprendre ! En échangeant sur Instagram et avec mes copines, je me suis aperçue que mes maux étaient partagés par beaucoup de femmes, pourtant la médecine traditionnelle ne les considère absolument pas. Leur diagnostic ? « C’est psychologique ». Certes, mais les douleurs […]

Léna teste les nouvelles céréales Jordans pour enfants !

Aujourd’hui, Léna se met dans la peau d’une testeuse professionnelle ! Nous avons reçu les nouvelles céréales « Funny Crisp » de Jordans confectionnées pour les enfants et nous voulions savoir ce que justement une enfant en pensait. Avant toute chose, revenons sur la composition de ces céréales. Il m’arrive d’en acheter à Léna mais je ne […]

« Mes recettes saines des beaux jours » eBook disponible à télécharger !

Mon nouvel ebook est enfin disponible. Pour les beaux jours, j’avais envie de vous faire plaisir et de vous faire découvrir mes recettes légères d’été ! Salades sucrées et salées, boissons d’été rafraîchissantes et gourmandises glacées … Cet ebook saura combler les plus gourmands comme ceux qui font attention à leur ligne ! Téléchargez-le dès […]

Banana bread à la farine de petit épeautre et aux noix

Lorsque mes bananes commencent à être trop mures, j’ai l’habitude de les utiliser dans des « banana bread » autrement dit « pain de banane » ! Ce gâteau est idéal pour le petit déjeuner, j’ai d’ailleurs plusieurs versions sur mon blog. C’est un gâteau assez riche (comme tous les gâteaux me direz-vous !) c’est pour cela que je […]