Découvrez tous mes secrets pour une cuisine saine et gourmande sans sucres raffinés pour chacune des saisons. Laissez-moi vous guider en toute modestie dans mon quotidien de sportive et de maman. Découvrez mes endroits favoris sur le globe, mes coups de coeurs et mes bons plans en images !

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Mon corps, mon combat !

Un bébé c’est merveilleux … C’est de la joie, des larmes de bonheur, des rires … Mais l’envers du décor est moins vendeur : la prise de poids.  Selon la télévision, les femmes tombent enceinte, accouchent de magnifiques petits bébés et retrouvent leurs abdos illico presto ! Mon expérience personnelle est quelque peu différente … Je […]

Pancakes à la farine de riz

Recette légère sans gluten, sans lactose et sans sucre. A la maison, le dimanche matin rime avec petit déjeuner copieux ! Quoi de plus délicieux que des pancakes gourmands et sains. Pourquoi sains ? Car ils sont sans sucres ajoutées, sans gluten et sans lactose. Il n’y a donc que des bonnes choses dedans, de […]