Les smoothies c’est la vie ! Le green smoothie est une boisson très rafraichissante qui permet de faire le plein de minéraux et de vitamines. C’est idéal pour manger des légumes verts sans trop de contraintes et à toute heure de la journée. Ma petite fille de 4 ans est fan ! La règle pour créer […]
Au grand désarroi de mon entourage je ne suis pas une adepte de thé et infusion … Je pense que le problème vient du fait que je ne supporte pas de boire de l’eau chaude ! J’ai beau me forcer, ça ne veut pas passer … Du coup, petite alternative pour boire du thé : […]
Dans les étalages de nos supermarchés, on trouve d’innombrables fruits et légumes toute l’année … Des fraises en décembre ?! Des courgettes en février ?! Pour consommer mieux et surtout responsable, le mieux est de cuisiner des fruits et légumes de saison. Voici un petit état des lieux …
Aujourd’hui je vous partage 2 recettes imaginées avec Laëtitia du blog www.healthandcooking.com (que je vous recommande). Un délicieux smoothie crémeux et une salade de Kale, de quoi composer un repas 100% healthy et plaisir.
Sans gluten – Sans lactose – Sans sucre raffiné – Végétalien J’adore les smoothies ! Si j’avais le temps, j’en ferai tous les matins … Une bonne dose de fruits pour apporter un maximum de vitamines pour tenir toute la matinée. Voici une recette parmi tant d’autres que j’affectionne en été avec la saison des […]
Sans gluten – Sans lactose – Sans sucre raffiné – Végétalien Les beaux jours sont de retours alors quoi de plus rafraichissant qu’un bon smoothie aux fruits rouges ! J’ai rajouté du lait d’amandes pour un smoothie crémeux et rassasiant.
L’eau infusée c’est quoi ? Tout simplement, de l’eau qui macère avec des fruits ou des légumes ou des herbes ! Ces eaux infusées se multiplient sur la toile et surtout sur Instagram. Quels sont leurs bienfaits ? Quels ingrédients choisir ? Voici un petit topo sur ces boissons dîtes « détox ».